Библиотека строителя. Статьи строительной тематики

Почему давление высокое вечером. Почему повышается давление вечером. Народные методы лечения

При нормальном состоянии организма артериальное давление должно быть несколько выше днем, нежели ночью, поскольку в дневное время человек активен. Тем не менее, иногда бывают случаи, когда АД поднимается после сна. Пациенты хотят знать, почему такое происходит, однако, точного ответа на этот вопрос нет.

Повышение давления обусловлено индивидуальными особенностями человеческого организма и может зависеть от многих обстоятельств.

Несмотря на то, что показатели АД необходимо контролировать, далеко не каждый человек производит ежедневные измерения. Особенно если сложностей и признаков болезни не проявляется. Поэтому не всегда удается вовремя обнаружить эту проблему. Для своевременности ее выявления нужно знать, у кого вероятность высокого АД утром и ночью больше. Для этого следует выделить его причины.

Основные причины такого явления:


Таким образом, можно сделать вывод о том, кому следует опасаться повышенного утром артериального давления. Это все те люди, у которых имеются указанные выше проблемы. Однако, список их не полон, и многое обусловлено особенностями жизни больного и свойствами его организма.

Как преодолеть?

Явление, когда артериальное давление поднимается после ночи, называется ночной гипертонией. Если такие случаи бывают редко, тревожиться не стоит. Но если это отклонение приобретает систематический характер, требуется лечение. Однако, перед тем как принимать меры, нужно убедиться в том, что проблема существует. Делают это с помощью суточного мониторинга. Выполнять его должен врач, поскольку самостоятельно это делать трудно. После этого необходимо узнать, что стало причиной отклонения, и насколько тяжела его форма.

Лечение этого заболевания предусматривает следующие меры:



Нужна ли помощь врача?

Если показатели АД увеличиваются в ночное время не часто, то обращение к врачу не нужно. Надо только соблюдать меры профилактики, уделять внимание своему здоровью и следить за своим самочувствием.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Но если этот симптом после ночи возникает слишком часто, то следует пройти обследование. Иногда вместе с ним возникают и другие сложности, такие как головные боли, тошнота, головокружения, болевые ощущения в грудной клетке и пр.

В этом случае помощь врача требуется обязательно, потому что эти симптомы могут быть признаком серьезного отклонения в организме.
Болезни, признаком которых может быть ночная гипертония:

  • Стенокардия.
  • Аритмия.
  • Сердечная недостаточность.

Кроме этого, высокое АД утром может говорить о развитии мозгового инсульта или инфаркта.

Чтобы избежать преждевременной смерти или серьезных ухудшений в самочувствии, нужно обследоваться.

Для профилактики возможных болезней необходимо контролировать показатели АД. Для этого желательно измерять их и фиксировать данные в дневнике. Узнать, когда лучше всего выполнять такие измерения, тоже можно у врача.

После подтверждения диагноза, врач может назначить лекарственные препараты.

Самостоятельно этим заниматься опасно. Существует риск не только ошибиться в выборе средства, но и в его дозировке. Также нужно знать, как этот препарат сочетается с другими медикаментами. В этом случае помощь доктора необходима.

Высокое АД после ночи не является нормой. Допустимо оно лишь в очень редких случаях. Если этот симптом возникает слишком часто, следует обратиться к специалисту. Именно он поможет узнать, почему это происходит, и даст необходимые рекомендации для разрешения проблемы.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение - отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Совет от врача-кардиохирурга

На сегодняшний день, единственное лекарство, которое официльно рекомеднуется МИНЗДРАВОМ для лечени гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Normolife . Уникальное по своим параметрам, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину , в отличие от всех других прапаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этот Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. Речь идет о, в отличие от всех иных препаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этом Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. 75-77% вылеченных . У всех остальных ситуация просто стабилизируется.

  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …
  • Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

    Кровь в сосудах постоянно циркулирует. Сила, с которой она давит на стенки сосудов, называется артериальным давлением. Эти показания являются одними из важных признаков жизни. Именно по ним и характеризуется вся работа кровеносной системы. Отличают верхнее (систолическое) артериальное давление и нижнее (диастолическое). Систолическое давление – это показатель давления в артериях на тот момент, когда сердце при сжимании выталкивает в них кровь. Оно зависит оттого, насколько сердце сокращается, а кровеносные сосуды оказывают сопротивление. Нижнее давление – это давление, когда сердечная мышца полностью расслаблена.

    Норма артериального давления

    Нормальное давление для человека 180/120 мм рт ст. Разница между верхним и нижним артериальным давлением не должна превышать или быть ниже 30-40 мм рт ст. Все остальные показатели говорят о том, что в организме существуют какие-то проблемы и лучше без промедлений обратиться к врачу.

    Артериальное давление может повышаться и понижаться от множественных факторов. Самыми частыми являются возраст, смена климатических условий или погодных явлений, стрессовые ситуации, физические и психологические нагрузки.

    Но стоит помнить, что если со сменой климатических условий давление человека поколебалось на 10 мм рт ст в одну из сторон, это еще не повод бить тревогу. Человеческий организм создан так, что он, таким образом, сам пытается приспособиться к окружающей среде и со временем все должно стать на свои места.

    Суточная динамика артериального давления

    Для того, чтобы врач с точностью мог увидеть всю картину подозреваемой болезни кровеносной системы необходимо проконтролировать суточную динамику артериального давления. С помощью мониторированых исследований удается определить артериальное давление на протяжении всего времени. Показатели ночного времени суток, когда человек находится в полном спокойствии, тоже могут рассказать о многом.


    Повышение давления ночью

    Почему ночью поднимается артериальное давление? Причин этому может быть несколько:

    • Нарушение регуляции кровообращения и тонуса сосудов могут вызвать повышение артериального давления ночью.
    • Нередко случается остановка дыхания во сне. Причина может крыться в дефектах носовой полости или в избыточном весе. Естественно, что при остановке дыхания уменьшается поступление кислорода к сердцу, при этом сердце пытается восполнять его потери. В результате этого и повышается артериальное давление ночью.
    • Но самыми частыми и неприятными являются вегетативные кризы. Состояние, когда человеку не хватает воздуха, бросает то в жар, то в холод. Во время таких кризов давление может существенно подниматься. Это сложное невротическое расстройство, которое требует комплексного лечения.

    Артериальное давление к вечеру

    Ближе к вечеру у многих людей артериальное давление может повышаться по многим причинам. В течение дня человек переносит множественные стрессы, суету, психические нагрузки и эмоциональные взрывы. Как правило, после всего этого даже у здорового человека давление повышается. Достаточно ему как следует отдохнуть и все становится на свои места.

    Люди, склонные к вредным привычкам чаще всего замечают, что их артериальное давление к вечеру скачет вверх. Причина банальна и проста – за день в организме накапливается большое количество вредных веществ, которые приводят в сужению сосудов. Поэтому у ярых курильщиков ближе к вечеру может часто болеть голова.


    Большое значение на скачки давления имеет неправильное питание. Жирная, острая и соленая пища людям, страдающим АД противопоказана.

    Отсутствие физических нагрузок тоже негативно отражаются на здоровье. Правильный образ жизни, здоровое питание, отсутствие вредных привычек, спокойный и размеренный жизненный ритм помогут нормализовать артериальное давление и радоваться каждому прожитому дню.

    Небольшие колебания уровня в большую сторону возможны днем, когда у человека наблюдается пик активности. Но в последнее время у людей, страдающих гипертонией, все чаще возникает вопрос: каковы причины и лечение ночного подъема артериального давления?

    Повышение значений вечером перед сном и ночью может приводить к серьезным последствиям. Причины этого патологического явления довольно разнообразны и именно от них будет зависеть подобранное лечение. Почему возникает ночная гипертония?

    Нередки случаи, когда отмечается высокое давление в ночное время из-за неправильного образа жизни. В этом случае медикаментозное лечение не требуется, стоит только несколько изменить свой повседневный образ жизни:

    1. По вечерам можно отмечать некоторое повышение значений в связи с употреблением большого количества соли в пищу. Она способствует удержанию воды в организме, из-за чего и поднимается давление. В этом случае стоит ограничить количество продуктов, в составе которых находится значительное количество натрия хлорида, а иногда и полностью отказаться от них.
    2. Если отмечается высокое давления ночью, то вечером стоит отказаться от крепкого чая, кофе и обильного приема пищи. Эти напитки содержат в своем составе кофеин, который увеличивает показатели артериального давления. Большой объем съеденной пищи оказывает сильное давление на диафрагму, что приводит к проявлению гипертонии.
    3. Прием алкоголя в большом количестве.
    4. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что вегетативная нервная система, отвечающая за регуляцию уровня артериального давления, не различает ночь и день. Это происходит из-за одинаковой низкой активности в течение суток.
    5. Ночной образ жизни. Люди, которые работают по ночам, или активно отдыхают в это время суток, могут испытывать на себе негативные последствия такого поведения. Организм человека путает день и ночь.
    6. Психоэмоциональное перенапряжение. Если днем происходят события, которые заставляют нервничать и переживать, то ночью мозг продолжает активно перерабатывать полученные данные. В связи с этим уровень давления поднимается.

    Связь храпа с уровнем давления

    Если человек ведет правильный образ жизни, то почему у него тонометр показывает высокие значения в ночное время? Это может быть связано с храпом или апноэ. Эта причина нередка сегодня.

    Апноэ – внезапная остановка дыхания во сне. Этот период в среднем длится 10–15 секунд, после чего дыхание возобновляется громким, шумным вдохом. В этом случае происходит нехватка кислорода, которую организм компенсирует повышением давления. Если за короткий промежуток времени наблюдается несколько эпизодов апноэ, то это приводит к повышению уровня адреналина в крови. А этот гормон приводит к проявлениям гипертонии.

    Во время храпа доступ кислорода не перекрывается полностью. Но при сильном и постоянном храпе развивается гипоксия различной степени тяжести, из-за этого наблюдается повышение показателей.

    Заболевания, способствующие развитию ночной гипертонии

    Подъем артериального давления в ночное время может стать следствием какого-либо серьезного заболевания, к которым относятся:

    1. Причиной может стать вегетативная нервная система, а именно сбои в ее работе.
    2. Заболевания сердца и сосудов. Они приводят к гипоксии, нарушению кровообращения и потере эластичности стенок сосудов.
    3. Заболевания почек являются наиболее частой причиной проявлений гипертонии вечером и ночью.
    4. Эндокринные заболевания, при которых увеличивается уровень гормонов, приводящих к нарушению работы органов и патологическим состояниям в сосудах.
    5. Изменение в организме связанные с возрастом. В пожилом возрасте часто наблюдается ночная гипертония.

    Лечение

    Если во время сна наблюдается единичное повышение значений, то оно не угрожает здоровью. Оно может быть вызвано недосыпом или эмоциональным всплеском. В том случае, когда это явление приобретает постоянный характер необходимо лечение.

    Для начала стоит определить, почему это происходит. Для выявления причины врач назначит суточный мониторинг давления. Этот метод диагностики позволяет определить степень тяжести ночной гипертонии.

    Гипертония – это распространённая болезнь, при диагностировании которой необходимо все время контролировать показатели АД. Если этого не делать, то возможны такие последствия, как инфаркт или инсульт. Зависят эти значения от функционирования и состояния сердечно-сосудистой системы. У людей с такой проблемой нередко возникает вопрос: почему АД поднимается вечером? Здесь имеется множество основополагающих факторов, и количество их с каждым днём увеличивается. Улучшить своё состояние можно, если вовремя опередить эти причины и заняться их устранением.

    Причины повышения АД в вечернее время

    Артериальное давление повышается к вечеру не само по себе. Как правило, этому способствуют следующие причины:

    • смена биоритмов;
    • кофе и курение;
    • стрессовые ситуации;
    • неправильное питание;
    • загрязнение окружающей среды;
    • отсутствие физических нагрузок.

    Изменение биоритмов

    В утреннее время человек пробуждается отдохнувшим и полным сил. В это время на него абсолютно не влияют отрицательные воздействия внешнего мира. На протяжении дня он сталкивается с различными проблемами. Поэтому к вечеру у него поднимается артериальное давление. Происходить это может и у совершенно здоровых людей. Но достаточно немного отдохнуть, как давление нормализуется, и состояние человека станет удовлетворительным.

    Загрязнённая атмосфера


    Курение и плохая экология – это причины развития гипертонии, которые очень схожи по своему действию. В их основе положен принцип «накапливания». Утром организм ещё не так отравлен вредными выбросами и дымом от сигарет. Но вечером доза этих отрицательных веществ превышает норму. Происходит сужение сосудов, а артериальное давление очень велико. По этой причине многие пациенты испытывают днём головные боли и усталость.

    Неправильное питание

    Если постоянно употреблять жирную пищу, а позабыть про такую полезную еду, как фрукты и овощи, то совсем неудивительно, почему повышается артериальное давление. Именно такая еда богата антиоксидантами, при недостатке которых происходит образование холестерина на стенках сосудов. Формируется постепенное сужение просвета сосудов, что и ведёт к инфарктам и инсультам.

    Отсутствие активности

    Для гипертоников очень важно заниматься физическими упражнениями. Только регулярные занятия позволят устранить стресс, вывести токсины и шлаки из организма, растворить холестериновые бляшки, увеличить просвет сосудов и их эластичность. Организм здорового человека может энергично работать только несколько часов, уже вечером все системы функционируют на пределе, а это не может сказаться на давлении.

    Кофе и спиртные напитки


    Если в больших количествах употреблять алкоголь, крепкий чай и кофе, то вечером вы сможете обнаружить на тонометре высокие показатели давления. Причина в продуктах расщепления кофеиносодержащих и горячительных напитков. Они способствуют образованию спазмов сосудов головного мозга. Результатом подобного процесса становятся классические гипертонические проявления: пульс в висках и затылке, слабость в мышцах, учащённое сердцебиение. Если АД повышается по вечерам, то необходимо отказаться от приёма этих напитков или употреблять в малых дозах.

    Какие меры предпринимать?

    Почему повышается АД вечером выяснено, теперь стоит разобраться, что делать в сложившейся ситуации? Здесь важно соблюдать следующие рекомендации:

    1. Вести здоровый образ жизни, не нервничать, почаще отдыхать на свежем воздухе. Тогда вы сможете заметить, как ваше артериальное давление приходит в норму.
    2. Регулярно отслеживать давление. Каждый вечер следить за показаниями, даже при отсутствии головных болей и сильного биения сердца.
    3. Привести в норму питание. Запрет на сладкую, жирную и острую пищу. Ваше питание должно нести пользу для организма.
    4. Употреблять чай, действие которого направлено на очищение сосудов и придание им эластичности.
    5. Устранить проблему, связанную с лишним весом. Ненужные килограммы не позволяют работать полноценно сердечно-сосудистой системе, в результате чего АД и повышается.


    Только комплексный подход к решению проблемы позволит устранить такое проявление гипертонии, как высокие показатели АД. А для этого необходимо консультация опытного специалиста. Если выполнять все мероприятия под контролем врача, то удаётся определить и устранить все причинные повышенного давления. В противном случае это чревато очень тяжёлыми последствиями: инсульт и инфаркт. Поэтому обязательно следите за образом своей жизни и не подвергайтесь стрессовым ситуациям.

    Симптомы гипертензии (повышенного давления) зависят от степени развития заболевания. В том случае если уровень изменяется незначительно, то человек или не заметить этого вовсе, или ощутить лишь легкое недомогание. Особенно малая вероятность заметить что-либо в том случае, если давление изменяется очень редко.

    Первая стадия развития проявляется следующими признаками:

    • головокружение;
    • нарушение сердечного ритма;
    • проблемы со сном.

    Все это может быть причиной того, почему повышается давление вечером у здорового человека.

    При гипертензии, достигшей первой степени развития, симптомы проявляются и проходят после отдыха. В этом случае органы не испытывают на себе какого-либо негативного воздействия высокого давления крови в сосудах.

    У некоторых людей наблюдается повышение тонуса сосудов глазного дна. На первой стадии вероятность гипертонических кризов практически отсутствует. Такое состояние довольно легко контролировать, однако, если этого не сделать и пусть ситуацию на самотек, то состояние ухудшится.

    Симптомы повышенного давления при гипертонии, достигшей второй степени развития:

  • стенокардия;
  • нарушение сна;
  • головные боли;
  • упадок сил;
  • тошнота.
  • Данная стадия также носит название умеренная . Она характеризуется тем, что показатель давление не приходит в норму даже после отдыха. Нормализовать свое состояние можно только путем приема препаратов. Также на этой стадии начинает оказываться воздействие на сосуды и внутренние органы.

    Помимо этого при таком состоянии нарушается деятельность почек, происходит гипертрофия левого желудочка сердца и стеноз артерий сетчатки. Вероятность гипертонических кризов при этом существенно возрастает.

    Признаками кризов являются:



    Следствием гипертонического криза может быть инсульт или инфаркт миокарда, поэтому человеку, который ощутил на себе все признаки резкого повышения давления, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Тяжелая гипертензия вызывает тяжелые и необратимые изменения тканей внутренних органов. Например, негативное воздействие на почки может привести к интоксикации, поскольку вредные соединения и продукты распада перестают выводиться из организма. Помимо этого при экстремально высоком давлении может произойти тромбоз сосудов головного мозга и развиться сердечная недостаточность.

    Признаками тяжелой гипертонии являются:

    • резкое ухудшение зрения;
    • частые сердечные приступы;
    • беспокойный сон;
    • проблемы с памятью;
    • снижение трудоспособности.

    Какое давление считается повышенным?

    Стоит отметить, что данный показатель индивидуален. Однако повышенным в большинстве случаев является давление, превышающее 160 мл/рт. Ст. А вот показатель в 180 говорит о гипертонии.

    Причины повышения давления

    Повышение давления вечером вполне может также быть последствием тяжелых заболеваний, среди которых:

    • порок сердца;
    • сахарный диабет;
    • заболевания щитовидной железы;
    • патология почек.

    Однако процент больных с подобной первопричиной относительно мал, всего пять.

    Есть другие причины. Такие как наследственная предрасположенность, нервное перенапряжение, опухоль надпочечников, вредные привычки, отравление тяжелыми металлами, прием некоторых лекарственных препаратов. Почему повышается давление вечером? Чаще всего причина именно в стрессе.

    Помимо всего вышеперечисленного в перечень причин, почему повышается давление ночью, могут входить:

    • высокая вязкость крови;
    • повышенный уровень холестерина;
    • наличие в крови белка;
    • нарушение гормонального фона;
    • травмы головного мозга и позвоночного столба;
    • чрезмерное количество адреналина в крови;
    • метеочувствительность.

    Неотложная помощь при резком повышении давления

    При резком повышении давления лучше всего вызвать врача.

    Однако если необходимо неотложная помощь, то можно принять следующие препараты:

    • Нитроглицерин , который расширяет сосуды. Часто его рекомендуют принимать при обострении стенокардии;
    • Нифедипин , который помогает при приступах стенокардии. Часто его рекомендуют принимать людям, перенесшим инфаркт;
    • Каптоприл , который отличается быстротой действия. Данный препарат отлично снижает давление.

    Лечение

    Лечение при повышенном давлении подбирается с учетом возрастной группы пациента, а также индивидуальных особенностей его организма. Если проблема с сосудами незначительная, то необходимости в назначении медикаментозной терапии нет.

    На сегодняшний день в современной фармакологии не существует средства, позволяющего избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Так что лечение направлено на приостановку развития заболевания, а также уменьшение его проявлений и последствий.

    Вне зависимости от стадии развития болезни пациент должен сделать следующие вещи:

    1. Избавиться от лишнего веса. Дело в том, что его наличие провоцирует повышение давления крови. Чтобы похудеть необязательно садиться на строгую диету, можно сделать это медленней, но с меньшим вредом для собственного организма, просто перейдя на правильное питание:
      • Для этого необходимо добавить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, каши и другие продукты, содержащие сложные углеводы, нежирные молочные и мясные продукты.
      • Необходимо также обогатить свой рацион продуктами, содержащими в своем составе магний и калий. В перечень продуктов с повышенным содержанием данных элементов входят морепродукты, сухофрукты, абрикосы, персики, морковь и свекла.
      • Помимо этого необходимо ограничить потребление соли, сахара и продуктов, содержащих большое количество холестерина.
      • Также кроме изменения питания необходимо больше двигаться.
    2. Избавиться от вредных привычек . Например, курение провоцирует спазм сосудов, в результате чего и повышается давление.
    3. Потребляет достаточное количество воды . В сутки для нормального функционирования воды необходимо полтора литра. При этом такие напитки, как сладкий чай, кофе и газировка необходимо исключить.

    При начальной стадии можно ограничиться приведенными выше рекомендациями, однако, если ситуация запущена, то пациенту следует принимать лекарства. Назначать себе самостоятельно что-либо не стоит, необходимо обратиться к врачу.

    Пациенту может быть назначено:

    1. Диуретики (например, Фуросемид и Верошпирон). Данные препараты совместно с другими препаратами лечат повышенное артериальное давление путем уменьшения отечности сосудов и их расширения.
    2. Препараты для понижения давления . Существует большое разнообразие подобных лекарств (примерами данных препаратов является Гидрохлортиазид и Индапамид).
    3. Бета-адреноблокаторы , например, Карведилол, Метопролол и Бетаксолол. Прием подобных средств не только помогает вылечить высокое давление, а также снижает вероятность развития осложнений, например, болезней сердечной недостаточности.
    4. Сартаны , в перечень которых входят Лозартан и Эпросартан. При таком приеме уровень кровяного давления приходит в норму примерно на двадцать четыре часа.
    5. Ингибиторы АПФ . Такие как каптоприл и берлиприл. Данные лекарства принимаются в качестве профилактической меры для предотвращения гипертрофии миокарда. Помимо этого они нормализуют слишком высокое давление.
    6. Блокаторы кальциевых каналов , в перечень которых входят Амлодипин и Верапамил. Такие средства в большинстве случаев назначаются пациентам, чей возраст превышает шестьдесят пять лет, у которых повышенное давление сопровождает сердечную недостаточность и атеросклероз.
    7. Седативные препараты . К примеру, настойка корня валерианы. Такие препараты рекомендуют употреблять в том случае, если давление повышается на фоне испытываемого стресса.
    8. Минерально-витаминные комплексы . Особенно те, где много магния, поскольку данный элемент способствует нормализации состояния организма при повышенном давлении крови.

    Как уже было сказано выше, назначать себе что-либо не следует. Необходимо обратиться к специалисту, который подберет оптимальный препарат и схему его приема, а также отменит его при проявлении побочных эффектов.

    Для усиления эффективности терапии можно принимать народные средства. Однако прием подобных средств необходимо в обязательно порядке согласовывать с врачом.

    Нормализации состояния способствуют следующие средства:

    • Четыре столовые ложки перемолотых листьев подорожника следует залить стаканом водки.
      Все это нужно настаивать в течение двух недель. По истечении этого времени нужно процедить настойку. Средство необходимо принимать трижды в день по тридцать капель.
    • Четверть лимона следует перетереть и перемешать по столовой ложке клюквы, после чего добавить в смесь столовую ложку измельченного шиповника.
      Все нужно опять перемешать до однородного состояния и добавить в половину стакана меда. Такое лекарство нужно принимать два раза в день по одной столовой ложке.
    • Перед едой следует принимать столовую ложку перемещенных с водой льняных семян.

    Осложнения и последствия гипертонии

    Чем выше давление, тем сложнее сердцу работать. Так что подобное состояние способствует ухудшению работоспособности, быстро наступающей усталости и многим другим проблемам со здоровьем. Таким как одышка и отечность.

    Высокое давление повышает вероятность развития атеросклероза. В этом случае на сосудистых стенках возникают отложения, которые уменьшают сечение, а значит уменьшают доступ крови к тканям.

    В самых тяжелых случаях артерии закупориваются, в результате чего ткани испытывают кислородное голодание и отмирают. Именно это происходит во время инсульта, в результате чего страдает головной мозг и человек получает различные нарушения неврологического характера.

    Профилактика артериальной гипертонии классифицируется на:

    1. первичную;
    2. вторичную.

    Первая необходима в целом здоровым людям. Такие меры не только помогут на долгие годы сохранить нормальное самочувствие, но и избавят от лишних килограммов.

    В перечень мер первичной профилактики входят:



    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
    Была ли эта статья полезной?
    Да
    Нет
    Спасибо, за Ваш отзыв!
    Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
    Спасибо. Ваше сообщение отправлено
    Нашли в тексте ошибку?
    Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
    x