Как называется низкое давление. Как лечить гипотонию и чем опасно низкое давление у человека

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Опасно ли низкое давление?

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

• Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
• Головокружение
• Раздражительность, слабость, утомляемость
• Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

• Сердцебиение
• Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

• Запоры или кишечные колики
• Тошнота, рвота
• Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической , которая делится на:

1. физиологическую (гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
3. вторичную , которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

• травмы черепа с повреждением головного мозга;
• остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
• цирроз печени;
• анемия, особенно при острой кровопотере;
• сниженная функция щитовидной железы;
• гипогликемия;
• острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
• любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой . Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка , женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Что нужно знать гипотоникам?

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются , . Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.

Гипотония, или артериальная гипотензия,– это состояние организма, которое сохраняется длительное время и характеризуетсянизким артериальным давлением, возникшим в результате снижения сосудистого тонуса.

Виды гипотонии

Если при низком артериальном давлении (менее 90/60)человек чувствует себя хорошо, то об артериальной гипотензии говорить не приходится. Это его нормальное или, как принято говорить, «рабочее» давление. Такая физиологическая гипотония часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека.

Низкое артериальное давлениесвойственно также многим жителям высокогорья и тропиков, где такое давление свидетельствует о приспособленности организма человека к условиям жизни.

Патологическая артериальная гипотония может быть острой и хронической. Хроническая гипотония подразделяется на первичную и вторичную. Острая артериальная гипотония возникает в результате острой потери крови, при отравлениях, массивных травмах, анафилактическом шоке и т.д.

Первичная хроническая гипотония является формой нейроциркуляторной дистонии. Причиной ее развития у человека, не имеющего органических поражений органов и систем, принято считать снижение активности центров вегетативной нервной системы, отвечающей за регулирование артериального давления. Способствовать этому могут частые простудные заболевания, сниженный иммунитет, хронические стрессы, недостаток движения, неполноценное питание, постоянный дефицит витаминовЕ, С и группы В и другие факторы.

Вторичная артериальная гипотония возникает при различных заболеваниях или является побочным эффектом воздействияна организм каких-либо лекарственных средств. Гипотония может явиться результатом таких заболеваний, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, анемии, некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников, сердечно-сосудистой и нервной системы. Гипотония часто сопутствует хроническим заболеваниям легких, туберкулезу, ревматизму, заболеваниям органов кровообращения. АД понижается при инфекционно-аллергических заболеваниях и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. В таком случае нужно лечить не гипотонию, а то заболевание, следствием которого она является.

Причиной снижения АД может быть прием некоторых лекарств, в том числе широко распространенных - гипотензивных, мочегонных, противоаритмических, нитратов, транквилизаторов, фенотиазинов и др.

Гипотония может быть также временной, профессиональной, возрастной. Временной гипотонии подвержены беременные женщины; люди, испытывающие воздействие электромагнитных излучений, шума, вибраций; вызывают ее и некоторые химические вещества. Профессиональная гипотония - удел спортсменов и танцовщиков: так они реагируют на физические сверхнагрузки. Среди гипотоников немало тех, кто связан с «вредным» производством, в частности, работает с токсичными веществами и материалами. Дети, подростки, молоденькие девушки образуют третью категорию гипотоников: возрастную. На старости лет может возникать и атеросклеротическая гипотония.

Симптомы гипотонии

О заболевании гипотонией говорят, когда постоянно верхнее (систолическое) давление не превышает 100, а нижнее(диастолическое) – 60 миллиметров ртутного столба. Гипотония не так безобидна, как кажется многим. Она значительно снижает качество жизни больного иможет стать причиной серьезных изменений работы различных систем организма.

Объективно при гипотонии в качестве симптома, или ее признака, можно выявить только пониженное давление и различные вегетативные нарушения: бледность, потливость ладоней и стоп, снижение температуры тела до 35,8-36°C. Но при этом человек чувствует себя больным и совершенно разбитым. Не случайно часто говорят, что гипотоник - это человек, у которого все болит.

Насколько гипотония тяжела, можно судить по ее признакам. Больные не чувствуют бодрости даже после длительного сна, по утрамих одолевают крайняя слабость и утомленность, вялость и рассеянность, ухудшается память, внимание становится неустойчивым. Развивается сверхчувствительность к яркому свету и громким звукам, растет раздражительность, падает работоспособность. Постоянными становятся ощущение нехватки воздуха, брадикардия (урежение пульса), боли в суставах и в области сердца, являющиеся реакцией периферической нервной системы. Нередко у гипотониковповышен тонус блуждающего нерва, следствием чего является повышенная секреторная функция желудка, вызывающая изжогу, тяжесть в желудке, тошноту, чувство горечи во рту.

У мужчин-гипотоников может быть снижена половая потенция, а у женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла. При этом менструации часто бывают слабыми и болезненными.

Человека с низким давлением часто мучают головные боли, которые появляются после работы, сна, при перемене погоды, после избыточного приема пищи и могут продолжаться длительное время. При низком тонусе мозговых артерий ощущается ноющая боль в височно-теменной области. Если понижен тонус венозных сосудов, человек чувствует утреннюю распирающую боль в области затылка. Часто это состояние сопровождается головокружением, особенно при длительном неподвижном стоянии, резком наклоне или подъеме туловища.

У больного холодеют и немеют руки и ноги, происходят обмороки, которые нередко оборачиваются опасными травмами. У него становится привычной навязчивая тревога по поводу того, что недуг неизлечим – развивается неврастеническое состояние, нередки депрессии.

Гипотоников укачивает в транспорте, они с трудом переносят метро. Чувствительность к погодным изменениям - также отличительная черта гипотоников: они плохо переносят холод, жару, духоту, остро реагируют на колебания атмосферного давления, температуру, влажность воздуха, сильный ветер и больше всего страдают во время холодной пасмурной промозглой погоды при низком атмосферном давлении. С падением атмосферного давления их жизненные силы тоже падают почти до нуля.

Перечисленные симптомы превращают жизнь гипотоника в сплошные мучения. Они ломают его характер и накладывают болезненный отпечаток на взаимоотношения с окружающими.

Чем опасна гипотония

Помимо плохого самочувствия артериальная гипотензия несет с собой и более существенные проблемы. В результате пониженного давления мышцы, в том числе и сердце, получают меньше крови, чем это необходимо. Гипотония приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга. При сильно выраженной гипотонии возможно возникновение такого осложнения как кардиогенный шок из-за нарушения периферического кровообращения. При кардиогенном шоке у больного ослаблен пульс, давление не определяется. Возможны симптомы кислородного голодания, обмороки. Следует знать, что мозговой инсульт развивается так же часто на фоне пониженного давления, как и повышенного.

С годами в испытывающих постоянные перепады давления сосудах происходит структурная перестройка, и гипотония нередко переходит в гипертонию. Причём бывшие гипотоники переносят скачки повышения давления гораздо тяжелее, чем обычные гипертоники. По этой причине к гипотонии необходимо относиться очень серьезно ирегулярно обследоваться у кардиолога.

• Нормальное кровяное давление
• Симптомы пониженного давления
• Формы пониженного давления у человека
• Опасность пониженного давления для человека
• Как решить проблему с низким давлением?
• Профилактика гипотонии

Низкое давление, причины которого могут быть достаточно серьезными, в настоящее время частая проблема. Поэтому при первых симптомах данной проблемы необходимо немедленно провести обследование и начать лечение.

Артериальное, или кровяное, давление – это сила, с которой воздействует кровь в организме человека на стенки сосудов. На давление прямым образом влияют работа сердца, а также частота его сокращений и то, насколько крепкими являются стенки сосудов. Низкое артериальное давление специалисты могут считать нормальным в том случае, если остальные органы и их системы работают полноценно. В то же время некоторая часть медиков говорит о том, что пониженное артериальное давление может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем и привести даже к летальному исходу.

Нормальное кровяное давление

Для того чтобы у человека давление всегда было в норме, необходимо постоянно контролировать его показатели. Каждый человек, вне зависимости от возраста и пола, имеет свою норму давления. При этом на артериальное давление и его показатели может влиять достаточно много факторов: вес человека, наличие тех или иных заболеваний, генетическая наследственность.

Падает артериальное давление или повышается под влиянием погодных условий, в связи со стрессом или переживаниями, разного рода физическими нагрузками.

На сегодняшний день специалисты выделили рамки для показателей давления, которые можно назвать нормальными. Идеальное кровяное давление – это 120 на 80. В то же время бытует мнение, что давление 115 на 75 не вызывает у человека никакого дискомфорта и он при таком давлении чувствует себя гораздо лучше. Если же давление упало ниже показателя 115 на 75, то в таком случае можно говорить о гипотонии.

Вернуться к оглавлению

Симптомы пониженного давления

Пониженное давление, симптомы которого проявляются сразу же, нужно нормализовать. Но давайте для начала разберемся, какие признаки указывают на патологию.

Нужно быть максимально осторожными и внимательными, если вы почувствовали:

1. Сонливость. Признаки низкого артериального давления включают в себя сильную усталость, которая появляется даже от незначительной физической или же умственной нагрузки. Пропадают данная усталость и сонливость только после отдыха, а еще лучше после сна.
2. Сильную головную боль. Она возникает внезапно, и при этом человек может ощутить очень сильную пульсацию как в висках, так и в затылке. В некоторых ситуациях боль может быть настолько сильной, что напоминает мигрень. Особенно интенсивными болевые ощущения будут у пожилых людей. Кроме того, может вместе с болью появиться тошнота или даже рвота.
3. Головокружение. Если давление упало слишком сильно и резко, то человек может потерять сознание.
4. Раздражительность. Больной может плакать или кричать без какой-либо на то причины.

Если организм человека находится в таком состоянии постоянно или же очень часто, то можно говорить о том, что происходит развитие гипотонии. Достаточно часто признаки низкого давления возникают при смене условий окружающей среды, когда организм не успевает проходить адаптационный период. Кроме того, причиной снижения давления как у мужчин, так и у женщин может стать прием спиртных напитков, если человек провел много времени на солнце или в душном помещении.

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему с низким давлением?

Если у вас плохое давление и был поставлен диагноз гипотония, то стоит начать немедленно решать проблему. Лечение обязательно должно быть комплексным, и чтобы не навредить собственному организму, не стоит заниматься самолечением.

Специалист назначит для повышения и нормализации давления следующие нижеописанные препараты:

1. Растительные адаптогены. С их помощью происходит стимуляция сердца, сосудов и нервной системы. Человек избавляется от постоянной сонливости и начинает полноценно работать. Особенно часто могут назначить прием экстракта элеутерококка колючего. Принимать данное средство нужно 3 раза за день по 30 капель перед приемом пищи (за 30 минут). Кроме того, обязательным является прием настоек из заманихи, лимонника, женьшеня и прочего.
2. Альфа-адреномиметики. Использование данных лекарств связано с тем, что человек часто теряет сознание, имеет ортостатические отклонения. Благодаря этим средствам можно убрать застой венозной крови, сосуды становятся более узкими, а количество крови, которая циркулирует в организме, приходит в норму. В результате этого происходит .
3. Лекарства, которые помогают стимулировать работу нервной системы. Их также выписывают, когда наблюдается стенокардия. Лекарства данного типа сразу же после их приема начинают постепенно увеличивать давление. Вскоре у человека пропадает усталость, внимание и концентрация становятся нормальными, память оказывается в несколько раз лучше. Врачи, как правило, выписывают аналептики (Симптол, Этимизол, Эффортил) и Кофеин-бензоат натрия.
4. Антихолинергические препараты: чаще всего это бывают Беллатаминал или Белласпон.

Перед началом лечения очень важно определить причину, в связи с которой начала развиваться гипотония. Например, если у человека было обнаружено внутреннее или другое кровотечение, то его нужно немедленно остановить. встречается тогда, когда человек пережил шоковое состояние.

Если причина проблемы такова, то немедленно надо проводить противошоковую терапию и нормализовать совершенно все функции организма.

у беременной женщины, то необходимо, чтобы ее обследовал не только терапевт, но еще и гинеколог.

Назначать препараты может исключительно врач. Но, если до того времени, как вы попали в больницу, становится все хуже, необходимо оказать первую медицинскую помощь.

Поможет в данном случае прием небольшого количества настойки пустырника, валерьянки или же валокордина.

Если держать напряженными на протяжении 20 секунд мышцы ног и пресса, то давление перестанет падать и может начать стабилизироваться. Такой же эффект дает и задержка дыхания.

Пониженное артериальное давление, называемое гипотонией, не считается опасным состоянием по сравнению с гипертонией, способной привести к инсульту. Однако при низком давлении самочувствие человека может значительно ухудшаться, что сказывается на качестве жизни. Существуют разные признаки пониженного давления, при этом они редко наблюдаются все одновременно, а отмечаются лишь некоторые из них.

Какое давление считать низким?

О гипотонии говорят в том случае, если давление постоянно или часто находится ниже отметки 95/65 мм рт. столба.

Симптомы гипотонии

В некоторых случаях люди даже не подозревают о том, что у них низкое давление, поскольку чувствуют себя нормально. Однако нередко гипотония доставляет человеку немало неудобств в жизни.

Обычно человек испытывает слабость и усталость без видимых на то причин, часто жалуется на головокружения. При этом повышение давления всего лишь до верхних пределов нормы может некоторыми ощущаться, как гипертонический криз. Чаще всего, гипотонией страдают молодые люди, особенно женщины. С возрастом давление, как правило, нормализуется или начинает повышаться.

Следует сказать, что гипотоники – очень чувствительные люди. На их давление и общее состояние влияет буквально все: время суток, звуки, место, запахи, положение тела. Они плохо реагируют на изменения температуры окружающей среды, влажность воздуха, эмоциональные раздражители, пасмурную погоду. Люди с низким давлением любят поспать, более того, им и требуется спать дольше – это их физиологическая потребность.

Признаки пониженного давления у человека могут быть весьма разнообразными, особенно это касается субъективных ощущений, среди которых можно назвать следующие:

• метеозависимость;
• сниженная работоспособность;
• потемнение в глазах;
• склонность к укачиванию;
• нарушение менструаций;
• обмороки;
• нарушенная терморегуляция.

Из объективных следует отметить такие симптомы:

• пониженная температура тела (ниже 36°);
• показания тонометра (ниже 95/65 мм рт. столба);
• потливость ладоней;
• бледность кожи.

При низком давлении человек испытывает сонливость, слабость и упадок сил

Снижение активности и работоспособности

Это происходит из-за того, что человек испытывает постоянную апатию, слабость, упадок сил, сонливость. Он быстро устает, часто рассеян, ему бывает трудно сосредоточиться, у него снижается концентрация внимания, ухудшается память. Как правило, после пробуждения гипотоник чувствует себя разбитым в течение 2-3 часов, затем состояние улучшается. В течение дня могут наблюдаться моменты слабости, а наивысшая активность приходится на вечерние часы.

Ухудшение адаптации

Люди с низким давлением тяжело приспосабливаются к различным изменениям окружающей среды. Они плохо переносят жару, колебания давления в атмосфере, пасмурную погоду, смену климата, длительное пребывание на ногах, большое скопление народа, шум, яркий свет, резкие запахи, алкогольные напитки, переедание. Все это влечет за собой головную боль, бессонницу, онемение конечностей, головокружение, слабость, повышенную потливость, шаткую походку, снижение умственной и физической активности. Лучшие для них условия – это высокое атмосферное давление, морозная и ясная погода, а также теплая погода в осеннее время.

Эмоциональная неустойчивость

Для гипотоников свойственны перепады настроения, плаксивость, раздражительность, которые усугубляются чувствительностью к яркому свету и громким звукам.

Расстройства ЖКТ

При низком давлении возможны нарушения в работе пищеварительной системы. Это может проявляться тошнотой, отсутствием аппетита, горечью во рту, отрыжкой, изжогой, запорами, ощущением тяжести в желудке, метеоризмом.

Половые нарушения

У женщин с низким давлением могут наблюдаться сбои менструального цикла, возможна болезненность и скудные выделения. У мужчин отмечается снижение потенции.

Реакция на физическую работу

При гипотонии работоспособность снижена. При физической активности учащается пульс и увеличивается ЧСС, появляется дискомфорт в груди и одышка.

Обморочные состояния

При пониженном давлении воздуха не хватает, поэтому наблюдается постоянная зевота, возможны обмороки. Гипотоники плохо себя чувствуют в душных помещениях, им тяжело долго стоять, например, в очереди или в транспорте. При резком подъеме с кровати темнеет в глазах, случается потеря сознания. Поэтому после пробуждения лучше немного полежать, затем не спеша сесть, постепенно привыкая к вертикальному положению. При низком давлении мышечное кровоснабжение ухудшается, и нормализовать его можно с помощью активных движений. Поэтому людям с низким давлением показана постоянная физическая активность.